Mindfulness, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. E’ una modalità di prestare attenzione, momento per momento, in modo intenzionale e non giudicante.

L'incontro è a cura delle esperte dell'associazione Le2Impronte e si terrà nella sede dell'associazion in viale Vico, 6 ad Alba.

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Incontro gratuito, tessera associativa obbligatoria (pari a 5 euro annuali)